DIET-LIFE

ダイエット日記です。最近は酵素ドリンクでプチ断食ダイエットがマイブーム。キレイに痩せるをモットーにして日々いろいろなダイエット方法を模索中。

お茶

ダイエットにかかせないお茶

おはようございます。
雨が降りそうなので除湿機のお世話になって洗濯物を乾かしてます。
除湿機を使うと部屋がもんやりするけど我慢です。
今日も一日頑張りましょう。

わたしがダイエットにはかかせないと思うお茶は
このブログでも何度も紹介しています。
「ルイボスティー」です。
このお茶を飲み始めて2ヶ月くらいになると思うのですが、
体重が維持されている秘密も実はあるのでは・・・と思い始めました。

最初はTVでみて何となく飲み始めたルイボスティー。
最近はルイボスティーでないと何だか物足りないような気までしています。
トイレの回数も増えましたし、漢方薬を飲まなくても浮腫まない。
お肌も白いままを維持できてるし。
抗酸化作用のあるお茶のパワー発揮って感じです。

紫外線予防もしっかりとはしているのですが、
お肌ってカラダの中からの影響が大きいでしょ。
こんなに白さが保てて吹き出物もでないなんて
ルイボスティーに何かあるとしか考えられない(笑)
たまにメイクを落とすのを忘れて寝てしまうくらいなのにね~。

とにかくカラダが錆びないようにしてくれていることに感謝です。
このまま体重も維持して欲しい。
薬局でもネットでも買えるのでぜひ試して欲しいな。
わたしは薬局でバラの状態の大きな袋を買ってます。
手間はかかるけれど格安なんだもん。

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ルイボスティーは美味しいし、ダイエットになるかも??

おはようございます。
昨日のお食事会。美味しかったです。
自分のお金であの金額は・・・ちょっと無理(笑)
お土産ももらって大満足。
夫も珍しく起きてわたしの帰りを待ってくれていましたよ(笑)

さて、わたしのルイボスティー生活も結構経ちましたよ。
さんまのからくりTVでロバートの馬場ちゃんが飲んでいることから
夫が飲みたいと言い出したルイボスティー。
相変わらず食事のときやのどが渇いたときに飲んでいます。

ルイボスティーは
①南アフリカ産のお茶。紅茶のような色をしています。
②抗酸化作用のあるお茶なので美肌にもいいと言われています。
③便秘をしないのでダイエットにもいいかも?と言われています。
ま、③については個人差はあると思いますが、わたしも便秘をしなくなりましたよ。
なのでぽっこりお腹から多少は解消されたように思います。
④飲みやすいので続けやすい。
価格はピンきりですが、飲みやすさは抜群です。
飲みにくいと続きませんが紅茶を飲んでいるような感じですよ。

抗酸化作用があるお茶ですから飲んでいるとカラダが錆びません。
むくみも感じなくなってきたし、便秘もしないし。
ダイエットにもいいけれど健康のためにいいような気がするお茶です。
すぐに効果が現れるほどではありませんが、
続けると何かいいことが起きそうで止められません。

今日もルイボスティーを飲んで頑張るぞ。
外は雨です。あー湿気を感じるわぁ。

 

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ダイエットを始める準備運動~お茶

おはようございます。
今日はいつも作らないお弁当を作りました。
給料日前なので節約です。
カラダも節約モードになって欲しいな。

さてさて、最近お茶をかえました。
前は夏は麦茶を飲んでいたのですが、ルイボスティーに変更。
ルイボスティーの存在は前から知っていましたが、
TVでルイボスティーのことをしているのを観て「これだ☆」と思って購入しました。

前に飲んだのはブレンドティーでした。
ルイボスティー単独のお茶でなかったのであまりおいしくないイメージが・・・。
今回のはルイボスティー単独なのでかなり飲みやすく感じています。
紅茶みたいな甘い味がします。色も・・・。

写真
色も紅茶みたいでしょ。
結構飲みやすいので冷蔵庫で冷やしておくと夏の暑い時もごくごく飲めます。

ルイボスティーは抗酸化作用があるのでカラダの若返りにも一役かってくれます。
あとは浮腫み・便秘・アレルギーなどにもいいみたい。
わたしもルイボスティーを始めてからおトイレの回数がめちゃくちゃ増えました。
だからちょっとカラダが軽くなったように感じるの☆

本格的にダイエットを始める前に準備運動みたいなことをするといいって
こないだ本で見たんだけど何かわかる気がしています。
多分、カラダの中がキレイでないとダイエット効果って現れにくいと思うのね。
ルイボスティーでダイエットの準備運動をしつつ本格的なダイエットも始めるぞ☆

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