DIET-LIFE

ダイエット日記です。最近は酵素ドリンクでプチ断食ダイエットがマイブーム。キレイに痩せるをモットーにして日々いろいろなダイエット方法を模索中。

可愛い子は皆やってる!?白湯でダイエット!

風邪をひいたときや体調が悪い時などに薬を飲む時、白湯を飲んでいた方もいるでしょう。

実はそんな白湯でダイエットができちゃうんです!方法はとっても簡単♪

 

モデルや女優さんもやっている!?

白湯はモデルや女優さんもよく飲んでいるそうです!(テレビや雑誌などのインタビューでも度々語られていますね。)

普通の水や冷えた飲み物では身体を冷やしてしまいます。

 

身体の冷えはダイエットの敵!

かと言って年中熱湯を飲むわけにも…

そこで白湯が大活躍です!

 

白湯は冷えた水に比べて体を冷やしにくく、お湯よりも飲みやすいです。

 

白湯にはこんな効果があります↓↓

・新陳代謝を高める

・便秘改善

・デトックス効果

・消化吸収を高める

この他にも、眠る前に白湯を飲むことにより、安眠効果も期待できると言われています。

 

白湯を毎朝晩飲むことにより、こんなに嬉しい効果が期待できちゃうんです!

中でも新陳代謝と便秘改善効果、消化吸収を高める効果はダイエットは勿論ですが、お肌にも嬉しい影響を与えてくれるので、ダイエットをすると必ず肌荒れに悩まされるという方にもお勧めです!

皆さんも白湯で女優さんやモデルさんのような健康と美ボディー、そして美肌を手に入れちゃいましょう!

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