DIET-LIFE

ダイエット日記です。最近は酵素ドリンクでプチ断食ダイエットがマイブーム。キレイに痩せるをモットーにして日々いろいろなダイエット方法を模索中。

年月

顔痩せ

こんにちは。

 

ふと鏡に映った自分の顔を見ると、

老けたのもそうですが、大きくなったなー(顔が)と思います(^^;)

若い頃は顔小さいねって褒められていたので何だか悲しい・・・

 

顔痩せも視野に入れなくては・・・!

 

“小顔になるにはどうしたら良いか?”

表情筋を鍛えると良いそうですよ!

 

表情筋を鍛えるだけでいいの?

と思う方もいるかと思います。

 

表情筋を鍛えることで、血行を促進させることができ、

顔のむくみを解消してくれるので、『小顔になれる』ということだそうです。

 

 

毎日暇な時にコツコツとできる小顔ダイエット!

キツイ運動や無理な食事制限などは大変で続きそうにもないですし、

頑張ってダイエットをしても痩せたい部分はなかなか痩せないなんて悲しいですよね(^^;)

顔なんて特に痩せなくて・・・汗

 

あ、でも人がいない時に隠れてやった方が良いものもあるみたいですね。

舌を出すものなんかは隠れて実行した方が良さそうですね!

見られたら恥ずかしいですから(苦笑)

 

 

 

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