DIET-LIFE

ダイエット日記です。最近は酵素ドリンクでプチ断食ダイエットがマイブーム。キレイに痩せるをモットーにして日々いろいろなダイエット方法を模索中。

ちょっと太ってしまいました。

こんにちは。
今日は雨も止んで少し晴れ間も見えています。
風が強いので洗濯物もかなり乾きそうですよ。

さて、今朝体重を計ってみると・・・太っていました。ショック・・・。
55.2kg。1kgも太っている~。
鏡で見たときに太ってる気がするなとは思っていましたが、やっぱりか・・・。
優光泉が届き次第断食ダイエット頑張りたいと思います。
アイスとか甘いものを気をつけないとね。頑張るぞ~。

今日はお灸のお試しをもらいました。
冷え性はダイエットの敵なので温めて元気になろうと思ってます。
夜、早速試してみようと思ってます。あと・・・。
実家からWIIボードを借りて帰りました。そう、踏み台昇降運動をしようかと思って。
実家にいるときにすごくはまってしていたのですが、
結婚してからはボードを買うまでにはなれずに運動から遠ざかっていました。

家で出来るし、TVを見ながらもできるので朝と夜の2回やろうかなと思っています。
汗もかくし、体重の変化もグラフにしてくれるので頑張らないとね~。
冷えないように、少しの運動も取り入れつつプチ断食ダイエットしよっと。
今日の夜から頑張ります。
あ~痩せたい。暑い夏がすぐそこに来ているのに太っている場合ではないね。
よーし、気合いれないとね。

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