DIET-LIFE

ダイエット日記です。最近は酵素ドリンクでプチ断食ダイエットがマイブーム。キレイに痩せるをモットーにして日々いろいろなダイエット方法を模索中。

便秘が代謝の邪魔をする

こんにちは。
今日は1人で優雅に過ごしております。
布団を干したり、掃除をしたり、1人の時しかできないことを楽しんでます。
明日から雨みたいなので早めにしておかないとね~。

最近、お茶をかえたお話をしましたが、
会社で「毒だし煎」と言うお茶を飲んでいます。
読んで字のごとく・・・便秘をしないようにするお茶です。
かと言ってお腹がしぶって排便をするようなものではありません。

どちらかと言うと自然なお通じ・・・って感じかな。
飲みすぎると腹痛が起きるのかもしれないけれど・・・。
今のところ最初にどさっとでたとき以外は何の不調もありません。
むしろ爽快(笑)ホント毎日自然なお通じは最高です。

そのおかげもあってか冷え性のわたしがこの時期しっかりと汗をかいてます。
昨年の今頃は他の人が暑いと汗をかいているのに寒くて・・・。
靴下の重ね履きをしていたの~。だから今年はホント、不思議ちゃん。

便秘って老廃物がカラダに残ったままだから、代謝の邪魔にもなるみたい。
便秘をしなくなってからカラダも軽いし、代謝もアップしてます。
冷え性が改善されているだけでもすごく嬉しいし痩せる気持ちになっています。

便秘薬を飲むのはイヤだけど漢方薬で使う生薬配合のお茶だしわたし的には薬よりも安心。
どこでも売ってはないと思うんだけど(→生薬を注文する会社で購入したからね)
毎日飲もうと思ってます。
会社で残ったやつ、水筒にいれてお持ち帰りもしてるしね(笑)

 

ブログランキングに参加しています♪
応援クリックよろしくお願いします♪

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

« »