DIET-LIFE

ダイエット日記です。最近は酵素ドリンクでプチ断食ダイエットがマイブーム。キレイに痩せるをモットーにして日々いろいろなダイエット方法を模索中。

ダイエットを始める準備運動~お茶

おはようございます。
今日はいつも作らないお弁当を作りました。
給料日前なので節約です。
カラダも節約モードになって欲しいな。

さてさて、最近お茶をかえました。
前は夏は麦茶を飲んでいたのですが、ルイボスティーに変更。
ルイボスティーの存在は前から知っていましたが、
TVでルイボスティーのことをしているのを観て「これだ☆」と思って購入しました。

前に飲んだのはブレンドティーでした。
ルイボスティー単独のお茶でなかったのであまりおいしくないイメージが・・・。
今回のはルイボスティー単独なのでかなり飲みやすく感じています。
紅茶みたいな甘い味がします。色も・・・。

写真
色も紅茶みたいでしょ。
結構飲みやすいので冷蔵庫で冷やしておくと夏の暑い時もごくごく飲めます。

ルイボスティーは抗酸化作用があるのでカラダの若返りにも一役かってくれます。
あとは浮腫み・便秘・アレルギーなどにもいいみたい。
わたしもルイボスティーを始めてからおトイレの回数がめちゃくちゃ増えました。
だからちょっとカラダが軽くなったように感じるの☆

本格的にダイエットを始める前に準備運動みたいなことをするといいって
こないだ本で見たんだけど何かわかる気がしています。
多分、カラダの中がキレイでないとダイエット効果って現れにくいと思うのね。
ルイボスティーでダイエットの準備運動をしつつ本格的なダイエットも始めるぞ☆

ブログランキングに参加しています♪
応援クリックよろしくお願いします♪

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

« »